面对老公出轨要离婚的情况，作为妻子，你可能会感到非常痛苦和无助。但是，请相信，你并不孤单，有很多方法可以帮助你应对这个困境。以下是石家庄外遇调查一些可能有用的建议：

冷静思考：在情绪激动的情况下，不要轻易做出决定。你需要冷静思考，分析情况，确定下一步的行动计划。

沟通：与你的丈夫坦诚地交流，了解他的想法和感受。尝试找出问题的根源，看看是否有解决的办法。同时，也要表达你的感受和需求，让他了解你的想法和心情。

寻求专业帮助：如果你感到无法单独应对这个问题，可以考虑寻求专业帮助。例如，你可以咨询心理医生或婚姻家庭顾问，他们可以提供更具体的建议和指导。

自我成长：在面对这个问题时，你也要注意自己的内心成长。通过反思和自我提升，你可以变得更加坚强和自信，更好地应对未来的挑战。

制定计划：在了解情况后，你需要制定一个行动计划。这包括如何处理财产分割、子女抚养等问题。同时，你也要考虑自己的未来规划，包括是否需要重新开始工作、是否需要改变自己的生活方式等。

保持积极心态：虽然这是一个艰难的过程，但你要保持积极的心态。相信自己的能力，相信自己可以克服这个困难。同时，也要保持乐观的态度，相信未来会更好。

最后，请记住，没有人可以预测未来会发生什么事情。但是，通过积极的行动和心态的调整，你可以更好地应对未来的挑战。同时，也要相信自己的价值和能力，相信自己可以创造更美好的未来。

另外，你也可以从以下方面来应对这个问题：

接受现实：你需要认识到你的丈夫已经出轨，并且他可能已经不爱你了。尽管这很难接受，但接受现实是解决问题的第一步。

不要责备自己：出轨并不是你的错。问题出现的原因可能是多方面的，例如你们的婚姻可能已经出现了问题，或者他可能没有得到足够的满足感。因此，不要责备自己，也不要试图把责任全部承担下来。

不要试图挽回：如果你的丈夫已经决定了离婚，不要试图挽回他。你需要尊重他的决定，同时也不要把自己的尊严和价值感寄托在他身上。你可以尝试去理解他的想法和感受，但不要试图去改变他的决定。

寻求支持：在这个过程中，你需要寻求支持。这可以来自朋友、家人或专业人士。他们可以帮助你处理情绪上的困扰、提供实际帮助和支持。同时，你也可以加入一些支持小组或组织，与其他人分享经验和感受。

关注自己的幸福：最后，你需要关注自己的幸福。在这个过程中，你需要学会爱自己、关注自己的需求和感受。你可以尝试去寻找自己的兴趣爱好、发展自己的事业和社交圈子。同时，也要学会放下过去、向前看，相信未来会更好。

参考资料：http://m.sjz.ctsxian.com/news/222.html